筋トレ男子達のために減量飯に挑戦!
色合いやバランスを考えながら作ってみました☆
*わかめの炊き込みご飯
*鶏胸肉とパプリカの炒め物
*蒸かしサツマイモ
*ゆで卵
*豆腐と油揚げのお味噌
色合いやバランスを考えながら作ってみました☆
*わかめの炊き込みご飯
*鶏胸肉とパプリカの炒め物
*蒸かしサツマイモ
*ゆで卵
*豆腐と油揚げのお味噌

2026/06/16
2026/06/15
2026/06/15
2026/04/08
2026/03/30