今回は、夏バテ予防にゴーヤチャンプルーを作りましたが、思っていた通り、苦味をかなり抜いたのですが・・・。 あと、カボチャのそぼろ煮を作ってみました。 手際よく食事が提供できる日を目指して日夜努力します。